「呼吸が浅くてしんどいよ〜」
仕事が忙しかったときや、たくさんの人と喋った後など、
呼吸も気持ちもせかせかしてしまい、
家に帰っても息が上がってしんどい、という夜が時々ありました。
享ちゃんにも、呼吸が浅いと風邪をひきやすい、
というようなことを言われたような。
享ちゃんもわたしも、「息をする」という行為はとても大事という考え方。
ですのでそういう時は、お酒を飲んでみたり、散歩をしたり、
お風呂にゆっくり浸かったりして、息を整えていたわけです＾＾；
そんな私ですが、１２月に出産をへて、とくに授乳中の今、
息が上がるっていうことは、一度もありません。
気合を入れて、えいやっと仕事もするのですが、
授乳した瞬間、ふえ〜〜〜と脱力。呼吸は一気に深くなります。
ちなみにこの感覚、生理中の脱力感と似ています。
生理中って、ほんと頭が回らなくて、
仕事があるのにエンジンかからなくて、
なんだかぼんやり。とろ〜〜んとしてしまう。
そんな感じ。
授乳ってすごいですね〜。
体力ももちろん使うけれど、
体の感覚もまったく違う。
せかせかした呼吸なんて、もう半年以上していない。
そんな自分の呼吸にじっくり向き合った。
お山での1日でした＾＾
