心、気持ち、気分、マインド、メンタル、精神、 「心」を表す日本語はたくさんあります。
これらが「下が」ったり、「揺れ」たりすると、 体は大きく変わります。
最新の脳科学研究でも実証されているように、 気分が落ち込むと姿勢は悪くなり、体はどんどん歪みます。
悩み事があると、食欲がなくなったり、胃腸を悪くしたりします。
これらはみなさんも一度は経験があると思います。
整体の施術をできるだけ長く継続させるため、 栄養療法の変化を最大限に効果を出すためには、 心の状態が整っていることが重要です。
このように心の状態は、体栄養にも影響を及ぼします。
ですので、私は心のあり方を最も大事にしています。
こころのあり方を整える方法は色々あります。
なかでも私が一番大事にしているのは、 「共にいること」です。
ただそれだけなのですが、そのパワフルさに 私自身が驚いています。